『奪わない、見返りも求めない』
盗まないこと、モノも時間も。相手の心のエネルギーも。
「〜しない」のヤマ全体に言えることですが
強い感情/思考/言動/で何かをどうにかしてきた！という
頑張り屋さんにとって、「〜しない」は強迫観念が働きやすく
その後に反動が起きて、実像との矛盾に嫌気がさし
自己批判につながることも多々。
例えば、「与え続ける」と行動にしてみることも、「奪わない」こと
見返りを求めている自分、過剰やありがた迷惑な自分なら
そこに気がついて「ただ与える」練習
※アスティヤ飛ばしてました。すみません。
