さんぽ流ヨガワード 〜ヨガワード〜ケーヴァラ・クンバカ 2023年5月11日 by StudioSanpo / 0件のコメント 『自然な息の保留』 ふかーい瞑想で自然と息が止まるヨガは呼吸が大事と言われるけどこの自然な息の停止は良いこと最終的には何時間止まってもエネルギーの消費がなく人は死なない StudioSanpo