〜ヨガワード〜ヨーガス チッタ ブリッティ ニローダハ

『ヨガは心の作用を凪の状態にすること』

ヨーガ・スートラに書かれているヨガで目指すところ

「心の作用を止滅させる」と訳されることが多いけれど
自然とそうなるように導いてあげることが大事

波風立たない、静かな穏やかな状態

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ヨーガ・スートラ