さんぽ流ヨガワード 〜ヨガワード〜ヴァユ 2023年6月27日 by StudioSanpo / 0件のコメント 『風の要素』 生命エネルギーや息の象徴身体や心、エネルギーの流れを活性化させる役割ヨガの鍛錬=呼吸法=プラーナヤーマを行うこと StudioSanpo