さんぽ流ヨガワード 八支則 2023年4月25日 by StudioSanpo / 0件のコメント そもそも八支則とは…？ ヨガの古典「ヨーガ・スートラ」に書かれたヨガの最終的な目的、サマーディに向かうためのヨガにおける８つの教えのこと。 ＜八支則＞ヤマニヤマアーサナプラーナヤーマプラティヤハーラダーラナディヤーナサマーディ 日常生活や人生におけるヒントがもらえるかもしれません… StudioSanpo
