こんばんは
紅葉が楽しみな季節に差し掛かってきましたね
夏の疲れもようやく取れ出したこの秋から冬
絶好の体力作りのチャンスです
さて、11月レッスンのお知らせです☀️
年末は、ヨギの恒例行事太陽礼拝108回がやってきます。
そこに向けて、太陽礼拝を深める会にする予定です。
前半は、hiit。短時間高強度トレーニングも実施、体力作り！
11月21日(木)
※今回は第三木曜日です！
19:00〜20:00
『hiit&セミパーソナル(パワーヨガ)』担当:手島、野間
(開場18:40~閉場20:20)
定員：10名
場所：イオンタウン防府 カルチャーセンター(山口県)
参加費：3,000円(当日現金お支払い)
ご予約方法：プロフィール欄HP→トップページ『ご予約はこちら』から
※お問い合わせはDMまたは公式LINEにて承ります。
是非、ご参加お待ちしております！
