〜ヨガワード〜アナマヤコーシャ

2023年5月7日 by StudioSanpo / 0件のコメント

『外側の物質的な皮にあたる層』

”健全な精神は健全な肉体に宿る(べき)”
古代ローマの詩人

体作りは８割が食事と言っても過言ではない
健全な食事、適切な運動から身体の整い方が決まる
ひとつ内側の層に作用していく

StudioSanpo