〜ヨガワード〜サマトワ

『バランスの取れた状態』

ホルモン、血液、血糖値、体温
目に見えないところで身体的なバランスを取ろうとする
ホメオスタシス＝動的平衡状態

サマトワはそのヨガ版
物事を平等に受け止める能力や、心を平静に保つ能力

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