〜ヨガワード〜デューカ

『苦しみ、苦悩』

実は春は、精神的な不安定に陥ることが多い季節でもある
毎年春は病むなー、と自分自身を学んでいると
自分にとって春はそんなもんなんだから
落ち込みやすくても当然と開き直り
受け入れることで、その苦悩はすでに軽減している