カテゴリー: お知らせ

桜が満開です。開けない夜が無ければ終わらない冬も無い 暖かさの中で薄く綺麗に色づく桜の花がじっと耐えて、踏ん張って、根を張り前を向き続けることはきっと間違っていないんだなって、なんだか肯定感をくれます...

ようやく春の兆しが見えてきましたね。変化がある季節は、心も身体も衣替えして変化に対応させてあげると良いです。春の心地良さにフィットさせるためにヨガを活用していきましょう！ 3月13日(木)※今回は第二...

冬の寒さもまだまだ続く2月実は冬こそ、この春から夏を元気に過ごすための準備でとても大切な季節。まだまだ準備は間に合います。日々のヨガと共に、準備をしていきましょう！ さて2月のレッスンのお知らせです。...

2025年今年もよろしくお願いいたします。 早くも、5日が過ぎましたね。1日1日をあらためて大切に過ごすためにもstudiosanpoから、ヨガをみなさまのおそばに届けに参ります。 さて、新年1回目の...

こんばんは🌱いよいよ今年、2024年ももうすぐ終わりへと向かっていきます。仕事納めの雰囲気とともに今年も一年やり終えたな、という充実感があれば今年は何もしてないなー、という無力感も同時に湧いてきたり一...

こんばんは紅葉が楽しみな季節に差し掛かってきましたね夏の疲れもようやく取れ出したこの秋から冬絶好の体力作りのチャンスです さて、11月レッスンのお知らせです☀️年末は、ヨギの恒例行事太陽礼拝108回が...

こんにちは。いよいよ涼しさが目立ち、秋の訪れを今年の終わりの始まりを感じるようになりましたね。 10月レッスンのお知らせです☀️手島プレゼンツ HIIT。継続して実施予定です！ウォーミングアップを兼ね...

こんばんは🌱残暑が続きますが、疲れはでておりませんか？？ 9月レッスンのお知らせです☀️前回は捻りにフォーカスをあて、セミパーソナルでしたが今回も少し振り返りながら、捻りパート2をやる予定です！ 加え...

こんばんは🌱暑過ぎる日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ ご連絡が大変遅くなり申し訳ございません。8月レッスンのお知らせです☀️前回同様、基本的にはその時のみなさまに合わせてパワーヨガを軸にした...

こんばんは！夏もいよいよ本番ですね！今年は割と雨が少なく、しっかり夏が楽しめそうだ、と期待をしております。体を動かせば、その分お腹も空きます。お腹が空くと、より一層夏を楽しく過ごせます！ ご都合があれ...