レッスンご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！
日程:2023年1月12日(木)
時間:18:30〜20:45頃
場所:イオンタウン防府カルチャーセンター
担当:手島
内容:有酸素運動→ヨガ→ストレッチ(その他フリータイム)
この度、Studio Sanpo初となるレッスンを山口県防府市で開催させていただきました。
私たちの原点と言っても過言ではない、特別な場所で特別な方々とのレッスンでした！
1年ほどご一緒する機会がありませんでしたが、そんなことは感じさせないくらい温かく迎えてくださり嬉しかったです。
レッスンはダイナミックに動くトレーニングで身体を温め、くびれに特化したメニューのヨガを行って、最後にゆっくりストレッチタイムといった流れでした。
みなさまの呼吸が聞こえたり、集中している空気感が伝わり、とても良い時間となりました。
今後も定期的に防府に伺いますので、今回ご参加の方はもちろん、そうでない方も、初めましての方もぜひご一緒に素敵な時間を共有しましょう。
その日を楽しみにしております。
手島
