カテゴリー: レッスンほうこく

こんばんは！まだ少し暑さの残っていた月初に比べて、すっかり肌寒さを感じるようになりました。 この頃に吹く、夏の終わりを告げるには少し冷たすぎる風はこの夏の充実度を教えてくれるような気がします。 10月...

おはようございます！ 9月のレッスン報告です。 8月に引き続き、月初の実施となりました。まだまだ暑さが厳しい中、お越しいただきありがとうございました！ さて、今回のテーマは「チェアーポーズ」。苦手なポ...

おはようございます。 8月のレッスンほうこくでございます。いつもレッスンへご参加いただきましてありがとうございます。変わらずにいつもレッスンができることに改めて感謝でございます。 今回のコンディショニ...

みなさまこんばんは先日はレッスンのご参加ありがとうございました。また、思いがけず素敵なプレゼントをいただきまして、とても嬉しかったです。ありがとうございました。 みなさまとのお時間があったからこその我...

こんばんは！ 今年も半年が過ぎようとしています。移ろい変わりゆくものを眺めることができるのは、不動で構えている太い幹があるから。 繰り返される日々に安定感を感じることができるのは、さまざま傾く中でバラ...

みなさまこんばんは！ 5月最終日、梅雨入り前の快晴です。今月は新しい年度も始まり、ようやく慣れてきた頃頭の中の整理もでき、気持ちの余裕を持って、しっかりと終えられる感じがいたします。 さて、今月のレッ...

こんばんは！新年度が始まり1ヶ月が経過しようとしています。 不安や期待、なんだか街がそわそわしている月初から始まり少し落ち着きを取り戻し出したこのタイミング 今改めて、自分の現在地点を冷静に見つめるこ...

こんばんは3月のレッスンほうこくです。 まずは、今回もご参加いただいたみなさま改めてありがとうございました。今回も筋トレパートから始まり、ヨガパートへ。どちらも少し負荷が強めでした笑 筋トレパートでは...

みなさま、こんばんは！2月はどんな一ヶ月でしたか？ 僕個人の近況を、少しだけご報告させてください。 2月は「変化」の一ヶ月でした。具体的なことは来月お伝えできればと思いますが、とにかく大変でした（笑）...

こんばんは！ 1月も終わろうとする、最後の30分です。よく言われますが、2026年もはや1ヶ月が過ぎようとしています。ここまで、今年はどんな年になっていますか？1月を振り帰ってみて、また良い2月にして...