こんにちは！
8月のレッスンスケジュールのお知らせです。
まずは、先日の熊本地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
私どもstudiosanpoは、こうして変わらずにレッスン提供をさせていただくことに感謝をしつつ、今できること、やるべきことを考え、実行してまいります。
今回のレッスン参加費につきましては、交通費および会場費を除いた金額を、日本赤十字社を通して義援金として寄付する予定です。
（何卒ご理解とご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。）
さて、レッスンの内容です！
今回も、先月に引き続きチャトランガpart.2です。
チャトランガをより個別にコンディショニングをさせていただきながら、その後のアッパードッグへと、また太陽礼拝全体の中で感じてほしい重要なポイントなども改めてお伝えしていきたいと思っております！
太陽礼拝は始まりから終わりまでが小さく強く繋がっていくフローのひとつ。
巡る呼吸に身体を同調させながら、途切れないように感覚を紡いでいきます。
チャトランガをしっかり履修し、アッパードッグまで繋いだあと、
一連の感覚を大切にする太陽礼拝、深く向き合っていきたいところです。
ご都合よろしければ、ぜひご参加くださいませ！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
■レッスン日程■
8月6日(木)
19:00〜20:00
『ヨガコンディショニング(チャトランガ)』担当:手島、野間
(開場18:40~閉場20:20予定)
定員：10名
場所：イオンタウン防府 カルチャーセンター(山口県)
参加費：3,000円(当日現金お支払い)
ご予約方法：プロフィール欄HP→トップページ『ご予約はこちら』から
※お問い合わせはDMまたは公式LINEにて承ります。
……………………………………………
瞬間を感じる 今に気づく
#studiosanpo
#散歩 #sanpo
#ヨガ #yoga
#ノマド
#フィットネス
#マインドフルネス
#防府 #hofu
#メンタルヘルスケア
#日常 #呼吸 #瞑想
