こんばんは！
10月のレッスンスケジュールのお知らせです。
暑い暑いと言っていた9月の残暑はどこへやら。
季節はすっかり、秋。
18時仕事終わり、外に出てみたらあたりはすっかり暗くなっています。
始まれば終わる
終われば始まる
世の理を感じる秋ですね。
さて、今回のテーマは
【ストレッチ】
ポーズでなくなりました(笑)
というのも
ストレッチにあたる姿勢は(柔軟性の有無はおいといて)
割と簡単にできてしまうので
実は意外とどこにも効いていない形になっていることがあります。
そんな見落としを発見したり、お伝えしたり
何気なく終わっている(かもしれない)ストレッチを
もう一段階、狙ったところに効果を発揮するストレッチになるように
個別にコンディショニングをしてみたいと思っております。
ストレッチがうまくできれば
ポーズもうまく取れる
(可能性があがります)
ぜひ、一度ご一緒させてください。
今回もどうぞよろしくお願いいたします。
■レッスン日程■
10月15日(木)
19:00〜20:00
『ヨガコンディショニング(ストレッチ)』担当：裕樹、光彩
(開場18:40~閉場20:20予定)
定員：10名
場所：イオンタウン防府 カルチャーセンター(山口県)
参加費：3,000円(当日現金お支払い)
ご予約方法：プロフィール欄HP→トップページ『ご予約はこちら』から
※お問い合わせはDMまたは公式LINEにて承ります。
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瞬間を感じる 今に気づく
