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体と心と散歩するヨガスタジオ
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投稿者: StudioSanpo

イベント情報/お知らせ

3月レッスンスケジュール

2025年3月1日 by StudioSanpo / 0件のコメント

ようやく春の兆しが見えてきましたね。変化がある季節は、心も身体も衣替えして変化に対応させてあげると良いです。春の心地良さにフィットさせるためにヨガを活用していきましょう! 3月13日(木)※今回は第二...

レッスンほうこく

2/20 レッスンほうこく

2025年2月27日 by StudioSanpo / 0件のコメント

2月20日実施のレッスンほうこく 寒波も続く風強い日でしたがそんな中、寒い寒いと、まずは来てくださった皆様に感謝です。 今回の手島プレゼンツhiitは、これまでと少し毛色を変えてウォーミングアップの立...

イベント情報/お知らせ

2月レッスンスケジュール

2025年2月1日 by StudioSanpo / 0件のコメント

冬の寒さもまだまだ続く2月実は冬こそ、この春から夏を元気に過ごすための準備でとても大切な季節。まだまだ準備は間に合います。日々のヨガと共に、準備をしていきましょう! さて2月のレッスンのお知らせです。...

レッスンほうこく

1/16 レッスンほうこく

2025年1月29日 by StudioSanpo / 0件のコメント

2025年最初のレッスン1月16日に実施をさせていただきました。とても寒い1日となりましたね。寒さに負けず、また今年もみなさまと楽しい1日が過ごせまして、ただ感謝です。 今回は手島プレゼンツhiitか...

イベント情報/お知らせ

1月レッスンスケジュール

2025年1月5日 by StudioSanpo / 0件のコメント

2025年今年もよろしくお願いいたします。 早くも、5日が過ぎましたね。1日1日をあらためて大切に過ごすためにもstudiosanpoから、ヨガをみなさまのおそばに届けに参ります。 さて、新年1回目の...

レッスンほうこく

12/26 レッスンほうこく

2024年12月31日 by StudioSanpo / 0件のコメント

12月26日実施のレッスンほうこく。 ヨガを励行する者の年末行事108回太陽礼拝今年も実施させていただきました。 休憩挟まず、連続での108回こうして今年もひとつ108回をみなさまと実施できたことに何...

イベント情報/お知らせ

12月レッスンスケジュール

2024年12月12日 by StudioSanpo / 0件のコメント

こんばんは🌱いよいよ今年、2024年ももうすぐ終わりへと向かっていきます。仕事納めの雰囲気とともに今年も一年やり終えたな、という充実感があれば今年は何もしてないなー、という無力感も同時に湧いてきたり一...

レッスンほうこく

11/21 レッスンほうこく

2024年11月30日 by StudioSanpo / 0件のコメント

11月21日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました! 今回のレッスンは、アイソレーション。ヨガではなく、ダンスサイドからのアプローチをさせていただきました。 アイ...

イベント情報/お知らせ

11月レッスンスケジュール

2024年11月2日 by StudioSanpo / 0件のコメント

こんばんは紅葉が楽しみな季節に差し掛かってきましたね夏の疲れもようやく取れ出したこの秋から冬絶好の体力作りのチャンスです さて、11月レッスンのお知らせです☀️年末は、ヨギの恒例行事太陽礼拝108回が...

レッスンほうこく

10/24 レッスンほうこく

2024年10月31日 by StudioSanpo / 0件のコメント

10月24日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました! 今回のレッスンテーマは前回に続き「バックトゥチャトランガ」。腕を曲げて、胸を床に近づけるこのシンプルな動作の...

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