投稿者: StudioSanpo

2025年最初のレッスン1月16日に実施をさせていただきました。とても寒い１日となりましたね。寒さに負けず、また今年もみなさまと楽しい１日が過ごせまして、ただ感謝です。 今回は手島プレゼンツhiitか...

12月26日実施のレッスンほうこく。 ヨガを励行する者の年末行事108回太陽礼拝今年も実施させていただきました。 休憩挟まず、連続での108回こうして今年もひとつ108回をみなさまと実施できたことに何...

11月21日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！ 今回のレッスンは、アイソレーション。ヨガではなく、ダンスサイドからのアプローチをさせていただきました。 アイ...

10月24日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！ 今回のレッスンテーマは前回に続き「バックトゥチャトランガ」。腕を曲げて、胸を床に近づけるこのシンプルな動作の...

9月26日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！ 今回のレッスンテーマは前回に続き「捻り」。捻る感覚を丁寧に感じていただくため今回は座位と仰向けで深めました。「...