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カテゴリー: レッスンほうこく

レッスンほうこく

1/16 レッスンほうこく

2025年1月29日 by StudioSanpo / 0件のコメント

2025年最初のレッスン1月16日に実施をさせていただきました。とても寒い1日となりましたね。寒さに負けず、また今年もみなさまと楽しい1日が過ごせまして、ただ感謝です。 今回は手島プレゼンツhiitか...

レッスンほうこく

12/26 レッスンほうこく

2024年12月31日 by StudioSanpo / 0件のコメント

12月26日実施のレッスンほうこく。 ヨガを励行する者の年末行事108回太陽礼拝今年も実施させていただきました。 休憩挟まず、連続での108回こうして今年もひとつ108回をみなさまと実施できたことに何...

レッスンほうこく

11/21 レッスンほうこく

2024年11月30日 by StudioSanpo / 0件のコメント

11月21日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました! 今回のレッスンは、アイソレーション。ヨガではなく、ダンスサイドからのアプローチをさせていただきました。 アイ...

レッスンほうこく

10/24 レッスンほうこく

2024年10月31日 by StudioSanpo / 0件のコメント

10月24日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました! 今回のレッスンテーマは前回に続き「バックトゥチャトランガ」。腕を曲げて、胸を床に近づけるこのシンプルな動作の...

レッスンほうこく

9/26 レッスンほうこく

2024年10月10日 by StudioSanpo / 0件のコメント

9月26日実施のレッスンほうこくです。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました! 今回のレッスンテーマは前回に続き「捻り」。捻る感覚を丁寧に感じていただくため今回は座位と仰向けで深めました。「...

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8/22 レッスンほうこく

2024年8月31日 by StudioSanpo / 0件のコメント

8月22日実施のレッスンほうこくです。今回もご参加いただきありがとうございました! いつも真剣に受けてくださる皆様の姿勢に、我々が刺激をいただいております。ご参加いただいたこととともに感謝を申し上げま...

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7/25 レッスンほうこく

2024年8月16日 by StudioSanpo / 0件のコメント

7月25日に実施しました「セミパーソナルパワーヨガ」のレッスン報告です。 0~15分 手島先生によるHIITよりのウォーミングアップ兼、筋トレ15~30分 呼吸のためのウォーミングアップ30~60分 ...

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6/27 レッスンほうこく

2024年7月13日 by StudioSanpo / 0件のコメント

6月27日「セミパーソナル パワーヨガ」開催いたしました。名前こそ変わりましたが、これまでと方向性は同じで、引き続き手島先生も参加、講師は2名での実施。 基本的には、その時その時にワンポイント、お伝え...

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5/23 レッスンほうこく

2024年6月14日 by StudioSanpo / 0件のコメント

5月23日「パワーヨガ」開催いたしました。4月が開催できなかったので、2か月ぶりの開催となりました。今回は、手島先生も参加。基本的には、その時その時にワンポイントお伝えできそうなところを個別に伝えさせ...

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12/28 レッスンほうこく

2023年12月31日 by StudioSanpo

12月28日 19:00~21:00 イオンタウン防府「太陽礼拝108回」 みなさままずはご参加いただきましてありがとうございました。ヨガを実行するものとしての年末恒例行事となっております太陽礼拝10...

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