こんばんは！
春先から初夏、今年はとても心地よい気候が続いていますね。
わかりません、もしかしたら昨年も心地よい気候だったのかも？
環境が変わることで、世界に対しての感性変わってくるものかと
自分の周りに漂う空気感も再認識する日々です。
そんな中で、ふとサントーシャを忘れていたことに気がつきまして
朝起き抜けに、この気候の良さをただただ心地よく感じる
という時間を作ってみています。
マットの上にとりあえず向かい
4つんばいになって呼吸をしたり
寝っ転がってストレッチをしたり
感性にただ身を委ねる時間
皮膚から感じる温度
水槽から聞こえる水の音
世間が動き出す前の静けさ
その中にある心地よさを感じ取ること
いつの間にか忘れていてたなー、と
またサントーシャに出会えたことを感謝しつつ
そんな時間を大切に、丁寧に
一から積み上げていこうと思い直しているところです。
さて、今月のレッスンのお知らせです！
先月に引き続き、ヨガコンディショニング。
今月の課題ポーズはウォリアー2。
先月のレッスン終わりにお伝えいたしましたが
覚えていただいておりますでしょうか？笑
このポーズのそれぞれのお悩み解決をやっていきましょう！
まだまだお時間はありますので
特に集中力高く、ウォリアー2を取っておいてくださいね！
日の長くなってきたことを楽しみつつ
しっかり我々も練習をして
28日にレッスンでお会いできることを楽しみにしてます。
ぜひ、ご参加お待ちしております。
5月28日(木)
19:00〜20:00
『ヨガコンディショニング』担当:手島、野間
(開場18:40~閉場20:20)
定員：10名
場所：イオンタウン防府 カルチャーセンター(山口県)
参加費：3,000円(当日現金お支払い)
ご予約方法：プロフィール欄HP→トップページ『ご予約はこちら』から
※お問い合わせはDMまたは公式LINEにて承ります。
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瞬間を感じる 今に気づく
